Blog

4 des meilleurs entraînements pour la perte de graisse

Perdre de la graisse corporelle est un objectif que beaucoup s’efforcent d’atteindre, mais qu’ils ont souvent du mal à réaliser. Bien que cela puisse sembler être une tâche intimidante, elle est certainement réalisable. Vous devez arrêter de perdre du temps…

Lire la suite

Comment se préparer à sa première course de 10 km ?

Vous avez donc décidé de courir un 10 km ? De nombreuses personnes choisissent le 10 km comme première course longue distance, car il est possible de s’entraîner pour cet événement sur quelques mois et cela peut être un tremplin…

Lire la suite